プライベートを充実させたいのになかなか上手くいかないと悩んでいる看護師さんもいるでしょう。もしかしたら「そもそもプライベートな時間をしっかり確保できない」という悩みもあるかもしれません。看護師は日勤・夜勤がある職場も多く、生活が不規則になりがちです。思うようにプライベートの時間がとれず、仕事でのストレスを解消するタイミングを失っている人もいる可能性があります。
例えば家事の手を少し抜いて自分の自由時間を確保するのも1つです。全ての家事を完璧にやろうとするといくら時間があっても足りません。また、仕事で疲れている状況で多くの家事を消化しようとするのは新たなストレスを生む原因にもなります。洗濯は何日分かまとめてする、料理をしたくないときは出来合いの食事に頼るなど、楽できそうなところは楽をすれば、自分の好きに使える時間の捻出も可能です。
また、もし病院が自宅から遠距離またはアクセスしにくいところにあり、通勤・帰宅に時間がかかるようなら、より職場と行き来しやすいところに引越すという方法もあるでしょう。職場と自宅の移動時間が短縮できれば、プライベートな時間を増やせます。そのほか、勤務時間を少し調整するのも一つです。可能であれば勤務時間を少し減らす、日勤・夜勤のどちらかに集中するなどで自分の自由時間を持ちやすくなります。もし現在の働き方でプライベートな時間を増やせないようであれば、今より余裕の持てる職場に転職を検討するのもありです。